Den 11 måneder gamle liker å spise alene og er i stand til å få mat til munnen hans lettere, men han har en vane å spille ved bordet, noe som gjør det vanskelig å spise riktig og krever mer oppmerksomhet fra foreldrene sine.
I tillegg er han også i stand til å holde glasset med begge hender, bli mer uavhengig av å ta juice, te og vann, og maten skal bare knyttes, uten å måtte lage småretter i blenderen. Se mer om hvordan det er og hva som gjør baby på 11 måneder.
Vannmelonsaft med mynte
Slå i blenderen en halv stykke frøfri vannmelon, halvpære, 1 blad mynte og 80 ml vann, og la barnet uten å tilsette sukker.
Denne saften kan tas under lunsj eller middag, eller ca. 30 minutter før ettermiddagen.
Grønnsaksjuice
Slå i blender halvparten eple uten peeling, ? unpeeled agurk, ¼ rå gulrøtter, 1 ts havre og et halvt glass vann, og tilbyr babyen uten å legge til sukker.
Kikærter med erter
Denne fitte kan brukes til lunsj på middag, ledsaget av en liten frukt eller juice i måltidet. I tillegg kan de brukte grønnsakerne variere, og babyen kan allerede spise grønnsaker tilberedt for resten av familien, så lenge de ikke har salt.
ingredienser
- 3 ss kokt ris
- 25g krosset kyllingfilet
- 1 tomat
- 1 ss friske erter
- 1 ss hakket spinat
- 1 ts olivenolje
- Persille, løk, hvitløk og salt til sesong
Måten å gjøre
Kok kyllingen i litt vann og rist. Deretter sauté løk og hvitløk i olivenoljen, tilsett hakkede tomater, erter og litt vann hvis nødvendig. Legg kyllingen, persille og la den stå på lav varme i fem minutter. Deretter serverer du denne stuen med ris og hakket spinat til babyen.
Fiskfilet med søtpotet
Fisken bør introduseres fra den 11. levemåneden, og det er viktig å være oppmerksom på å se om barnet har noen form for allergi mot denne typen kjøtt.
ingredienser:
- 25g gram fiskfilet uten ryggrad
- 2 ss kokte bønner
- ½ knead søtpotet
- ½ kubber gulrot
- 1 ts vegetabilsk olje
- Hvitløk, hakket hvitløk, persille og oregano til sesongen
Fremgangsmåte for fremstilling:
Sautér hvitløk og løk i vegetabilsk olje, legg til fisken, gulrot og urter til sesong og litt vann og la det lage mat til det er mykt. Kok søtpotet og bønnen i en separat panne. På serveringstid, del fisken og knead bønner og søte poteter, og la noen få større stykker for å stimulere babyens tygging.
