Fiskgelatin i kapsler er et kosttilskudd som tjener til å styrke neglene og håret og for å bekjempe sagende hud, da den er rik på proteiner og omega 3.
Imidlertid bør disse kapslene kun bli konsumert etter indikasjon av legen eller ernæringsfysiolog, og kan kjøpes i apotek og næringsprodukter.
Hva er fiskgelatin for?
Fiskgelatin i kapsler er indikert for:
- Styrke negler og hår, unngår brudd
- Bekjemp den skinnende huden, og gi den et yngre utseende;
- Hjelp til å kontrollere dårlig kolesterol fordi det er en naturlig kilde til fettsyrer;
- Hjelpe å gå ned i vekt, fordi det fører til en større følelse av matfett;
- Hjelp til å forhindre leddslitasje, spesielt for å forhindre leddgikt og leddgikt.
Egenskapene til fiskgelatin i kapsler omfatter hovedsakelig omega 3 og proteiner som er essensielle for produksjon av kollagen, som brukes i kroppen for å støtte hud, bein, brusk, ledbånd og sener, samt å være ansvarlig for elastisitet og fasthet av huden.
Hvordan ta fisk gelatin i kapsler
Man bør ta 1 kapsel 3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider, og kan tas til frokost, lunsj og middag, for eksempel.
Men før du tar gelatinekapslene, les etiketten på emballasjen fordi anbefalingene for bruk varierer med merket.
Prisen på fiskgelatine
Fiskgelatin koster mellom 20 og 30 reais, og hver pakke har vanligvis 60 gelatinøse kapsler.
Hvor kan man kjøpe fiskgelatin i kapsler
Fiskgelatinkapsler kan kjøpes hos naturprodukter, apotek eller via internett.
Kontraindikasjoner av fiskgelatin i kapsler
Fiskgelatin i kapsler bør kun tas etter medisinsk rådgivning, spesielt personer med kroniske sykdommer, med endringer i blodpropp, gravide og ammende kvinner, samt barn.
