Å snakke nakken kan være skadelig hvis den ikke utføres riktig, eller hvis det forekommer svært ofte. I tillegg, hvis gjort med for mye kraft kan det skade nerver på stedet, noe som kan være ekstremt smertefullt og vanskelig eller umulig å bevege nakken.
Følelsen av at du må snappe nakken din, kan være et resultat av hypermobilitet, som er når leddene dine har en rekke bevegelser større enn normalt. Når nakken er ødelagt for ofte, kan leddene i leddene strekkes permanent, og det er større risiko for å utvikle slitasjegikt. Vet hva det er, hva symptomene er og hvordan man behandler slitasjegikt.
I tillegg inneholder nakken mange viktige blodkar, som kan punkteres, når nakken er kuttet for hardt eller for ofte, og blodpropp kan også forekomme i disse karene, noe som kan være farlig fordi det blokkerer blodstrømmen til blodkaret. hjernen.
Hva skjer når jeg klemmer nakken min
Når halsen sprekker, strekker leddene seg, slik at små bobler av gass i smørefluidet løsner, plutselig, og forårsaker støyen. Dette gjør at nakken ser ut til å slippe trykket på plass.
Se også hva som skjer når du klikker fingrene og hvordan du forhindrer dem i å skje.
Fordi du føler lindring ved å pusse nakken
Studier har vist at å ha en hals som er sprukket av en fysioterapeut, kan ha en positiv mental effekt fordi mange mennesker knytter seg til sterke lyder ved å slippe trykket og vellykket justere en ledd.
I tillegg slår halsen ut endorfiner i området av leddene, som er stoffer som bidrar til å kontrollere smerter og gir en følelse av tilfredshet og glede.
Når skal man gå til fysioterapeut
Folk som knekker nakken regelmessig, og aldri føler seg fornøyd, kan trenge behandling for å tilpasse leddene sine, noe som kan bidra til å redusere knekkingen av nakken hele tiden.
I tillegg bør disse menneskene også gå til legen hvis de oppdager noen uvanlig hevelse i nakken, noe som kan være tegn på væskeakkumulering, skade eller infeksjon hvis de opplever smerter i nakkefugen, spesielt kronisk smerte som ikke har noen åpenbar årsak eller hvis leddene begynner å bli mindre mobile på grunn av alder eller en tilstand som slitasjegikt.
Se den neste videoen og se hvorfor du ikke bør snakke med fingrene dine og hva du kan gjøre for å unngå det:
