Gingerjuice er et utmerket hjemmemedisin for å ha mer energi fordi dens energiegenskaper virker på nervesystemet, slik at individet blir mer våken og villig til å utføre daglige oppgaver.
Så, for eksempel å ta denne juice om morgenen med frokost, er en fin måte å sikre optimale energireserver som bidrar til å forbedre stemningen og konsentrasjonen.
I tillegg til ingefærjuice er det også viktig å trene regelmessig, sove ca 7 til 8 timer om natten, drikke 1, 5 liter vann om dagen og spis et sunt kosthold.
Et alternativ til denne juice er ingefær kapsler.
ingredienser
- 1 ss ingefær
- 4 gulrøtter
- 1 eple
- 1 sitron
- 1 liter vann
Modus for forberedelse
Grind ingefæret godt og kapp alle ingrediensene i små terninger. Deretter legger du til alle ingrediensene i blenderen, smør godt, søt etter smak, med stevia eller honning, og drikk et glass juice om dagen for å fylle opp energiene.
