Et utmerket hjemmemedisin for å senke høyt kolesterol er eggplantte fordi eggplant, i tillegg til å være en utmerket kilde til fiber, har antioksidantvirkning som bidrar til å senke høyt kolesterol og overflødig fett i blodet.
Denne aubergine-teen bør bare utfylle legenes kolesterolbehandling, som kan gjøres med medisiner, et ernæringsfysisk orientert kosthold og regelmessig mosjon. For å lære mer om kolesterolsenkende diett, se: Senke kolesterol.
ingredienser
- 1 aubergine med blader
- 300 ml vann
Modus for forberedelse
Skjær aubergine, sett alle ingrediensene i en panne og kok i ca 15 minutter. Deretter fjerner du pannen fra varmen, dekker til tykkelse og belastning.
Et alternativ til eggplantte er kapslene, som også bidrar til lavere kolesterol. Lær mer på: Eggplant Capsule.
Personen med høyt kolesterol bør drikke 1 kopp denne teen per dag i 7 dager, og deretter suspendere teen i 3 dager. Deretter bør du starte din te igjen, etter samme tidsplan, til slutten av 1 måned.
Se andre måter å senke kolesterol på i:
- Hjem rette for å senke kolesterol
- Gulrotjuice for høyt kolesterol
