HVORDAN Å UNNGÅ 7 VANER SOM FORRINGER STILLINGEN - GENERELL PRAKSIS

Hvordan unngå 7 vaner som svekker holdning



Redaksjonens
Rapadura er bedre enn sukker
Rapadura er bedre enn sukker
Det er vanlige vaner som forringer stillingen, som for eksempel sittekryss, løfte en veldig tung gjenstand eller bruke ryggsekken, som bare støttes på en skulder, for eksempel. Vanligvis oppstår ryggproblemer, som ryggsmerter, en herniert skive eller hunching, sakte og er resultatet av vaner som er adoptert gjennom årene, så den beste løsningen er å unngå tidlig feilstillinger. Noen av