Symptomer på forkjølelse begynner mellom 1. og 3. dag etter kontakt med viruset, og inkluderer:
- Nese eller hals ubehag;
- Nysing og coryza med vannet og gjennomsiktig sekresjon;
- Følelse av generell ulempe;
- Katarr med en gulgrønn fargelegging;
- Hyppig hoste.
Vanligvis forsvinner symptomene på forkjølelse mellom 4. og 10. dag etter infeksjon, spesielt etter eksponering for kaldt. Hovedforskjellen mellom influensa og kulde er intensiteten av symptomene, som i influensa er mer intense og inkluderer feber. Ved kaldt er symptomene mer subtile og enkle å behandle. Sjekk ut flere forskjeller mellom influensa og kulde her.
Hvordan å kurere vanlige kalde
Behandling for forkjølelse er enkel og består i å styrke kroppens forsvar og bekjempe symptomene. Noen løsninger er:
- Øk forbruket av matvarer rik på vitamin C som oransje, ananas, jordbær og acerola;
- Ha en kyllingsuppe til middag,
- Kaldemedisiner, som Apracur, som beskrevet av legen din eller apoteket.
I tillegg er det viktig å unngå plutselige temperaturendringer, unngå forbruk av frosne matvarer og satse på hydrering. Her er noen hjemmelagde teer å drikke når du er forkjølet, ser på videoen vår:
Hjemmemedisin for forkjølelse
Den appelsinjuice er rik på vitamin C og fungerer ved å styrke kroppens forsvar og hjelpe til med å gjenopprette kalde raskere.
ingredienser
- 3 appelsiner
- 1 sitron
- 10 dråper propolis ekstrakt
- 1 ss honning
Modus for forberedelse
Lag en juice med oransje og sitron og legg til propolis og honning. Drikk følgende slik at vitamin C tilstede i denne saften ikke går tapt. Ta 2 kopper av denne saften per dag.
Hva forårsaker kulde
Kulden kan være forårsaket av virus som pikoravirus eller rhinovirus, og eksponering for selve kaldet forårsaker ikke forkjølelse eller øker følsomheten til den enkelte for infeksjon av et respiratorisk virus. Det kalde viruset kan spre seg gjennom tynne dråper som slippes ut i luften når en syke nyser, hoster eller blåser nesen, så kaldt er en smittsom sykdom.
Slik hindrer du den vanlige kalde
De beste tiltakene for å hindre at kulde innebærer god hygiene. Derfor kan hyppige håndvaske- og desinfiseringsløsninger også brukes.
Symptomer på forkjølelse begynner mellom 1 og 3 dager etter kontakt med sekresjonene eller med overflater som er forurenset av en hvilken som helst infeksjon, dvs. noen med influensa.
En kald person bør forbli varm og komfortabel og bør forsøke å unngå å overføre infeksjonen til andre ved å begrense å være på offentlige steder når det er mulig, særlig i oppstartsfasen. Drikker rikelig med væsker bidrar til å holde væske sekretjoner lettere å bli utvist.
