Å miste vekt med urtete, bør du konsumere 2 til 3 kopper denne drinken daglig på flere måter, så det er viktig å vente minst 30 minutter før eller etter måltider for te.
Du bør ta denne drinken i 20 dager på rad, ta en 7-dagers pause og gjenoppta følgende behandling. Når det brukes i form av kapsler, bør man ta 2 kapsler te per dag, helst i henhold til legen eller diettistens råd.
Hvordan å forberede
30 urtete skal tilberedes etter andelen 1 teskje urter for hver kopp te. Vann skal helles på toppen av bladene av urter og beholderen skal dekkes i 5 til 10 minutter. Etter den tiden bør du påkjenne preparatet og drikke varmt eller kaldt, uten å tilsette sukker.
I tillegg til å ta te, er det viktig å huske at for å akselerere vekttap, bør du også gjøre hyppig fysisk aktivitet og sunn mat, rik på frukt, grønnsaker, gode fettstoffer og hele matvarer og dårlig i søtsaker og fett. Her er et eksempel på et raskt og sunt vekttap diett.
fordeler
Den 30 urte-te gir helsemessige fordeler i henhold til medisinplanter av sammensetningen, som vanligvis tar tiltak i kroppen som:
- Bekjempe væskeretensjon
- Forbedre tarmtransittrasjon;
- Fremskynde stoffskiftet;
- Reduser appetitten og forbedre fordøyelsen;
- Redusere hevelse og tarmgass;
- Forbedre immunforsvaret;
- Avgift kroppen;
- Gjør som en antioksidant.
Sammensetningen av 30 urtete varierer i henhold til produsenten, men består vanligvis av følgende medisinske planter: grønn te, hibiscus, carqueja, guarana, grønn kompis og frukt som eple, jordbær, drue, mango og papaya.
kontraindikasjoner
Te 30 urter er kontraindisert i tilfeller av lavt blodtrykk, behandling for kreft, depresjon, gastritt, tarminfeksjoner, graviditet, amming og bruk av medisiner for høyt blodtrykk og for å regulere blodet.
I tillegg bør denne teen heller ikke brukes i lange perioder, og bruken anbefales i maksimalt 2 måneder. Dette skyldes at overflødige urter kan forårsake problemer som tarmmalabsorpsjon, leverproblemer, søvnløshet, humørsvingninger og skjoldbruskfunksjon.
.jpg)
