FORDELENE MED ANANAS - DIETT OG ERNÆRING

7 gode grunner til at du spiser flere ananas og forbedrer helse



Redaksjonens
Lær å identifisere den giftige planten som ser ut som kål
Lær å identifisere den giftige planten som ser ut som kål
Ananas er en tropisk frukt av familien av sitrusfrukter, som appelsin og sitron, som er rike på vitamin C og andre antioksidanter, som er essensielle for helse. Denne frukten kan bli konsumert frisk eller i form av konserver, tilsettes i forskjellige preparater som juice, desserter og søtsaker. Regelmessig forbruk av ananas gir følgende helsemessige fordeler: Fungerer som en anti-inflammatorisk fordi den er rik på bromelain; Forhindre hjertesykdom og kreft ved å være rik på vitamin C; Reduser risikoen for trombose ved å inneholde bromelain og antioksidanter; Lindre ledsmerter ved å fungere som