Kosthold under behandling av H. pylori

I kostholdet under behandling av H. pylori bør man unngå å konsumere matvarer som stimulerer sekresjonen av magesaft, som kaffe, te og cola drinker, samt unngå mat som irriterer magen, slik som pepper og bearbeidet og feit kjøtt, som bacon og pølse.

H pylori er en bakterie som legger inn i magen og forårsaker vanligvis gastritt, men i enkelte tilfeller kan denne infeksjonen også føre til andre problemer som sår, magekreft, vitamin B12-mangel, anemi, diabetes og leverfett, og så når det er oppdaget, er det nødvendig å utføre behandlingen indisert av legen til slutten.

Mat tillatt i behandling av H. pylori

Matvarer som hjelper til med behandlingen er:

1. Probiotika

Probiotika er tilstede i matvarer som yoghurt og kefir, og kan konsumeres som kapsel eller pulverisert kosttilskudd. Probiotika er dannet av gode bakterier som lever i tarmen og stimulerer produksjonen av stoffer som bekjemper denne bakterien og reduserer bivirkningene som oppstår under behandlingen av sykdommen, som diaré, forstoppelse og dårlig fordøyelse.

2. Omega-3 og Omega-6

Forbruker omega-3 og omega-6 bidrar til å redusere betennelse i magen og hindre veksten av H. pylori, som bidrar til å behandle sykdommen. Disse gode fettene finnes i matvarer som fiskeolje, olivenolje, gulrotfrø og grapefruktfrøolje.

3. Frukt og grønnsaker

Ikke-sure frukter og kokte grønnsaker bør konsumeres under behandling av H. pylori som de lett fordøyes og bidrar til å forbedre tarmfunksjonen. Men visse frukter som bringebær, jordbær, bjørnebær og blåbær bidrar til å bekjempe veksten og også utviklingen av denne bakterien, og det kan derfor konsumeres moderat.

4. Brokkoli, blomkål og kål

Disse 3 grønnsakene, spesielt brokkoli, inneholder stoffer som kalles isothiocyanater, som bidrar til å forebygge kreft og bekjempe H. pylori, redusere spredning av denne bakterien i tarmen. I tillegg er disse grønnsakene lett å fordøye og bidrar til å redusere gastrisk ubehag forårsaket under behandlingen. For å oppnå disse effektene anbefales det å konsumere 70 g brokkoli per dag.

5. Hvit kjøtt og fisk

Hvit kjøtt og fisk inneholder lavere fettkonsentrasjon, noe som letter fordøyelsen gjennom magen og hindrer maten i å spre seg for lenge til å fordøye, noe som kan forårsake smerte og følelse av å bli fylt under behandlingen. Den beste måten å konsumere disse kjøttene på, er kokt i vann og salt og med laurbærblad, for å gi mer smak uten å forårsake surhet i magen. De grillede alternativene kan gjøres med olivenolje eller 1 ss vann, det er også mulig å spise disse kjøttene stekt i ovnen, men aldri i olje, heller ikke bør du spise kylling eller stekt fisk.

Slik lindrer du ubehagelige symptomer på behandling

Behandling for å bekjempe H. pylori varer vanligvis 7 dager og gjøres ved bruk av protonpumpehemmermedisiner som omeprazol og pantoprazol og antibiotika som amoxicillin og klaritromycin. Disse medisinene tas 2x / dag, og generelt, bivirkninger som:

1. Metallisk smak i munnen

Det virker tidlig i behandlingen og kan forverres i løpet av dager. For å lindre, kan du krydre salaten med eddik, og når du børster tennene, dryss på tannkremet natron og salt. Dette vil bidra til å nøytralisere syrer i munnen og produsere mer spytt, noe som bidrar til å eliminere metallsmaken.

2. Nummen og smerten i magen

Kvalme og magekramper vises vanligvis fra den andre behandlingsdagen, og for å unngå dem er det viktig å drikke rikelig med vann, hvile og konsumere lett fordøyelige matvarer som yoghurt, hvite oster og kremkrekker.

For å lindre morgenkvalme bør man ta ingefærte på oppvåkning, spis 1 stykke vanlig ristet brød eller 3 kjeks med salt og vann, og unngå å drikke store mengder væsker samtidig. Slik lager du gingerte her.

3. Diaré

Diaré opptrer vanligvis etter den tredje behandlingsdagen, da antibiotika, i tillegg til å eliminere H. pylori, også ender med å skade tarmfloraen, forårsaker diaré.

For å bekjempe diaré og fylle tarmfloraen, bør du ta 1 naturlig yoghurt om dagen og spise lett fordøyelige matvarer som supper, puree, hvit ris, fisk og hvitt kjøtt. Se flere tips om hvordan du stopper diaré.

Hva ikke å spise under behandling for H. pylori

Under behandling av narkotika er det viktig å unngå forbruk av matvarer som irriterer magen eller som stimulerer sekresjonen av magesaft, i tillegg til matvarer som forverrer sikkerhetssymptomene som gorging, dårlig fordøyelse. Derfor er det viktig å unngå i dietten:

• Kaffe, sjokolade og svart te, fordi de inneholder koffein, stoff som stimulerer bevegelsen av magesekken og magesaftutskillelsen, noe som forårsaker mer irritasjon;
• Sodas og kulsyreholdige drikker, som de skiller ut magen og kan forårsake smerte og refluks;
• Alkoholholdige drikkevarer, ved å øke betennelsen i magen;
• Sure frukter som sitron, appelsin og ananas, da de kan forårsake smerte og brenning;
• Pepper og krydret mat som hvitløk, sennep, ketchup, majones, engelsk saus, soyasaus, hvitløksaus og terninger med krydderurter;
• Fett kjøtt, stekt mat og gule oster fordi de er høye i fett, noe som gjør fordøyelsen vanskelig og øker den tiden maten forblir i magen;
• Behandlet kjøtt og hermetikk som de er rike på konserveringsmidler og kjemiske tilsetningsstoffer som irriterer magen og tarmen, øker betennelsen.

Det anbefales derfor å øke forbruket av vann, hvite oster og friske frukter, og bidra til å redusere betennelsen i magen og regulere tarmtransittrasjonen. Se hvordan behandlingen for gastritt er gjort.

Meny for behandling av H. pylori

Følgende tabell viser eksemplet på en 3-dagers meny som skal brukes under behandlingen:

Etter behandling er det viktig å huske å rengjøre frukt og grønnsaker grundig før du spiser fordi H. pylori kan være tilstede i rå grønnsaker og igjen smitte på magen igjen. Lær hvordan H. pylori pinner .

Se videoen under og se flere tips om gastritdiet: