Fordeler med Acerola for helse

Acerola er en frukt som kan brukes som en medisinsk plante på grunn av den høye konsentrasjonen av vitamin C. Frukter av acerola, i tillegg til velsmakende, er veldig næringsrike, fordi de er veldig rike også i vitamin A, B-vitaminer, jern og kalsium .

Dens vitenskapelige navn er Malpighia Glabra Linné og kan kjøpes i markeder og i naturprodukter. Acerola er en frukt med få kalorier, så det kan bli inkludert i en diett for å gå ned i vekt. I tillegg er den rik på vitamin C som bidrar til å styrke immunforsvaret.

Hva er acerola

Acerola brukes til å behandle mangel på vitamin C, stress, tretthet, graviditet, forkjølelse og influensa, lungesykdommer, lever- og galleblæreproblemer, vannkopper, poliomyelitt.

Egenskaper av acerola

Egenskapene til acerola inkluderer antioxidant, remineraliserende, antiscorbutisk og immunstimulerende virkning.

Hvordan bruke acerola

Den delen som brukes av acerola er hovedsakelig sin frukt for å lage juice.

• Juice av acerola: Tilsett 2 kopper acerola med 1 liter vann i blenderen og slå. Drikk etter preparatet slik at vitamin C ikke går seg vill. Du kan også slå 2 kopper acerolas med 2 kopper appelsinjuice, mandarin eller ananas.

I tillegg til å lage juice kan du også lage acerola te eller konsumere frukten i det naturlige.

Bivirkninger av acerola

Det er ingen bivirkninger rapportert for acerola.

Kontraindikasjoner av acerola

Ingen kontraindikasjoner til acerola er kjent.

Ernæringsinformasjon av acerola