Rødbete og spinatjuice er et utmerket anti-depressiv middel. For å forberede dette hjemmehjelpen trenger du følgende ingredienser: 3 rødbeter, 1 håndfull spinat, 4 gulrøtter, ½ eple, en håndfull persille og 300 ml vann.
Det første trinnet for å forberede denne saften er å vaske alle ingrediensene grundig, deretter rist beets og gulrøtter, klipp alt i små stykker og legg dem i blenderen. Rør godt til en homogen blanding er oppnådd.
Denne saften er effektiv mot depresjon fordi den aktiverer sirkulasjonssystemet og hjernefunksjonene, beroliger nerver og reduserer tilstandene av spenning og tristhet som karakteriserer sykdommen. Hjemmemedisinen regulerer også tarmene, forenkler fordøyelsen.
Drikk minst 2 glass med den saften daglig og ha et sunnere liv, uten symptomer på depresjon.
