HVORDAN DU BRUKER SVARTE BØNNER TIL Å BEHANDLE ANEMI - DIETT OG ERNÆRING

Hvordan øke bønnejern for å kurere anemi



Redaksjonens
Hvordan Victoza fungerer
Hvordan Victoza fungerer
Svarte bønner er rike på jern, som er næringsstoffet som trengs for å bekjempe jernmangelanemi, men for å forbedre absorpsjonen av jernet som er i det, er det viktig å følge måltidet, som har svarte bønner, med sitrusjuice, som appelsinjuice naturlig, eller spis frukt som jordbær, kiwi eller papaya som dessert, fordi disse fruktene er rike på C-vitamin som forbedrer absorpsjonen av jern. En annen