For å få negler til å vokse raskere, er det viktig å styrke dem ved å bruke en styrkende base, spise mer protein og biotin, men å ta et supplement er også nyttig for å styrke og legge til rette for hår og spikervekst, for eksempel Pantogar.
Negler vokser vanligvis ca 0, 1 mm per dag, noe som tilsvarer ca 2 til 3 mm per måned, og det er derfor viktig å holde neglene dine pent og hydrert, unngå kontakt med rengjøringsmidler og ikke gniss negler.
Ved å holde neglene dine sunne og faste, kan neglene dine vokse raskere, så noen tips hjelper neglene til å vokse raskere:
1. Bruk forsterkningsbase
For at neglene skal vokse raskere, er det viktig at du forsterker dem ved hjelp av spikerherding eller forsterkningsbaser og spikerforsterkende fuktighetsgivende olje, noe som ikke bare forsterker neglen, men også nærer det, slik at det ikke bryter eller brenner.
2. Spis mer protein, sink og biotin
Økende forbruk av visse matvarer kan hjelpe neglene dine til å vokse raskere og sterkere, og det er viktig at du øker forbruket av mat som er rik på:
- Protein : Kylling, egg, nøtter, sjømat, soya, frokostblandinger og lett gelatin;
- Biotin : Almond, peanut, egg, gulrot, blomkål og hasselnøtt;
- Sink : cashew nøtter, grønne bønner, magert kjøtt, hummer og østers.
3. Ta et supplement for å styrke neglene
Å ta kosttilskudd vil også hjelpe neglene dine til å vokse sterkere og vokse raskere fordi de inneholder vitaminer og mineraler som hjelper og stimulerer spikerveksten, samt behandler potensielle vitaminmangel i mat.
4. Fukt og beskytt neglene
Å passere en god fuktighetskrem for hender og negler bidrar til å opprettholde hydrering, ikke bare på hendene, men også på neglene og neglene, og etterlater neglen mer næret og sterk, noe som på lang sikt forhindrer det i lett å bryte eller lasque.
I tillegg er et annet viktig tips å følge med på å beskytte hendene med gummihansker når du utfører husholdningsarbeid som å rydde huset, vaske klær eller oppvask, hvor du må holde hendene i kontakt med rengjøringsmidler og vann, noe som etterlater De mest følsomme og sprø neglene.
5. Unngå aceton
Aceton er utmerket i å fjerne emaljen, men det tørker også neglene, så man bør alltid bruke emaljefjerner uten aceton, da den inneholder mindre aggressiv neglelakk.
Disse er små tips som hjelper neglene til å bli sterkere og sunnere, noe som i det lange løp bidrar til spikervekst. Se også hvordan du kan gjøre neglene dine sterkere ved å bruke hjemmelagde og naturlige hjemmehjelpemidler for å styrke neglene dine.
.jpg)
