SØVN SYKLUS: HVILKE FASER OG HVORDAN FUNGERER DE - SØVNFORSTYRRELSER

Sovefaser: REM, lys eller dyp



Redaksjonens
Søvnapné: Hva er det, hvordan identifiserer og behandler det
Søvnapné: Hva er det, hvordan identifiserer og behandler det
Søvn syklusen er et sett av faser som begynner fra det øyeblikket personen sovner og utvikler seg og blir dypere og dypere inntil kroppen går inn i REM søvn. Normalt er REM søvn det vanskeligste å oppnå, men det er på dette stadiet at kroppen faktisk kan slappe av og hvor frekvensen av hjernekjøring er større. De flest