HYPERTROFI TRENING - FITNESS
Main / Fitness / 2018

Hypertrofi trening



Redaksjonens
diett og ernæring
diett og ernæring
Muskelhypertrofi trening bør helst utføres i et treningsstudio fordi det krever utstyr og utstyr med stor vekt. For å sikre at treningen er godt utført, er det svært viktig å ha en idrettslærer i nærheten. Han bør observere om øvelsene utføres riktig, med motstand i løft og i riktig stilling ved senking, for å unngå skader. Hypertrofi t