For å forberede te riktig, ta full nytte av sin smak og egenskaper, er det viktig å:
- Legg vannet i en rustfritt stålpanne og legg ut brannen når de første ballene begynner å stige;
- Legg bladene, blomstene eller røttene til den medisinske planten i dette vannet, og la det stå godt dekket i 3 til 5 minutter. Etter denne ventetiden er det nødvendig å spenne slik at teen ikke blir bitter.
Eventuell te, ideelt sett, bør inntas fortsatt varm, snart etter å være klar. Dette forhindrer luft i å ødelegge de aktive komponentene, selv om de generelle egenskapene til te forblir ivaretatt i opptil 24 timer etter fremstilling.
Det er svært viktig at tebeholdere er godt utvalgt, så gi preferanse til flasker i glass, termoer eller til og med rustfritt stål. Plast eller aluminium bør aldri brukes fordi emballasjematerialet kan samhandle og inaktivere de aktive komponentene som finnes i teen. Sjekk ut ulike teer for vanlige helseproblemer i hjemmemedisinske kategorien.
Te for vekttap
Hibiskuste med kanel er et godt valg av te for å slanke seg, da det bidrar til å desinfisere kroppen som øker eliminering av væsker, akselererer stoffskiftet, favoriserer fettforbrenningen og hjelpemidler fordøyelsen.
ingredienser
- 1 ss tørket hibiskus;
- 1 ss tørket hestemakrel
- 1 kanelpinne.
Modus for forberedelse
For å forberede hibiskuste med kanel, plasser bare hibiskus, horsetail og kanel i 1 liter kokende vann. Etter 10 minutter bør du strainere og du er klar til å konsumere. Se andre hjemmelagde teer å miste vekt og miste magen.
Te for influensa og kulde
Ett alternativ til te for forkjølelse og influensa er appelsintu med honning som den er rik på vitamin C, forbedrer immunforsvaret. Se andre hjemmelagde teer med oransje for influensa.
ingredienser
- 2 appelsiner
- 1 sitron;
- 2 ss honning;
- 1 kopp vann.
Modus for forberedelse
Ta appelsinskallet og sitronskålen til kok i ca 15 minutter. Deretter klemmer frukten inn i peelingteen og koker i ytterligere 10 minutter. Da bør du spenne, legge til honning og konsumere.
Te å berolige
For å berolige og redusere følelsen av angst, kan man spise tebladets lidenskapsfrukt.
ingredienser
- 1 ss lidenskapsfruktblader;
- 1 kopp kokende vann.
Modus for forberedelse
For å lage teen, legg bladerne i koppen med kokende vann og lukk den i ca 10 minutter. Så er det nok å spenne og konsumere. Lær mer om te og aromaterapi for å berolige.
