Kokosolje brukes til å redusere vekt, regulere kolesterol, diabetes, forbedre hjertesystemet og til og med immunitet. Å lage jomfru kokosnøttolje hjemme, som, selv om det er mer arbeidskrevende, er billigere og høy kvalitet, følger du bare oppskriften:
ingredienser
- 3 kopper kokosnøtt vann
- 2 brunhudede kokosnøtter kuttet i små biter
Modus for forberedelse
Slå alle ingrediensene i blenderen. Bland deretter blandingen og plasser væskedelen i en mørk flaske i 48 timer. Etter denne perioden forlater flasken i et kjølig miljø, uten lys eller sol, ved en gjennomsnittstemperatur på 25ºC i ytterligere 6 timer.
Etter denne gangen skal flasken plasseres i kjøleskapet og stå i ytterligere 3 timer. Kokosoljen vil størkne og for å fjerne den, må du kutte plastflasken i linjen der vannet ble skilt fra oljen, og utnytter bare oljen, som må overføres til en annen beholder med lokket.
Kokosolje er klar til bruk når den er flytende ved en temperatur over 27 ° C. Det behøver ikke lagres i kjøleskapet og har en holdbarhet på 2 år.
For at kokosoljen skal kunne virke og opprettholde sine medisinske egenskaper, må hvert trinn beskrevet ovenfor følges nøye.
Her er noen forslag til hvordan du bruker kokosnøttolje:
- Hvordan bruke kokosnøttolje
- Kokosolje for vekttap
