Hvetegress kan betraktes som en supermat, da den er rik på antioksidanter, vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer, med flere helsemessige fordeler.
Denne planten kan for eksempel finnes i helsekostbutikker, supermarkeder eller hagebutikker, og kan for eksempel brukes til å regulere hormonnivået, forbedre funksjonen til immunforsvaret, regulere appetitten og forhindre aldring av huden.
Fordeler med hvetegress
Hvetegras er rikt på klorofyll, som er et pigment som er tilstede i planten og har antioksidantegenskaper, noe som bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen og dermed forbedre stoffskiftet og favorisere vekttapsprosessen. I tillegg kan hvetegras betraktes som en alkalisk mat, noe som hjelper i prosessen med å eliminere giftstoffer fra kroppen.
Dermed kan hvetegras brukes til å:
- Kontroller kolesterol- og glukosenivået i blodet;
- Fremskynde helbredelsesprosessen;
- Regulerer appetitten;
- Hindrer naturlig aldring av huden;
- Hjelper i vekttapsprosessen;
- Forbedrer fordøyelsen og tarmfunksjonen;
- Fremmer hormonell balanse;
- Forbedrer immunforsvarets funksjon;
- Forebygger og hjelper til med behandling av hud- og tannsykdommer.
Blant egenskapene til hvetegress er dets antioksidant, antiseptiske, helbredende og rensende egenskaper, og det har derfor flere helsemessige fordeler.
Hvordan konsumere
Hvetegras finnes i helsekostbutikker, supermarkeder, hagebutikker og på internett, og kan selges i korn, kapsler eller i sin naturlige form.
For å ha maksimale fordeler, anbefales det å ta en faste hvetegrasjuice, som skal gjøres ved å presse bladene. Smaken av saften kan imidlertid være litt intens, og for å lage saften kan du for eksempel tilsette frukt slik at smaken blir jevnere.
Det er også mulig å dyrke hvetegras hjemme og deretter bruke det til å lage saften. For å gjøre dette må du vaske hvetegrasene grundig og deretter plassere dem i en beholder med vann og la stå i omtrent 12 timer. Deretter må vannet fjernes fra beholderen og vaskes daglig i omtrent 10 dager, som er perioden kornene begynner å spire. Så snart alle kornene spirer, er det hvetegraset, som kan brukes til å lage saften.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
.png)
