Et godt hjem rette for ødem er å ta hjemmelaget gulrot sirup daglig med honning som det har vanndrivende egenskaper. Se oppskriften:
ingredienser
- 1/2 kopp vann
- 3 gulrøtter
- 1/2 kopp honning
Modus for forberedelse
Bare rør blenderen gulrot med vannet til det er homogent og bland deretter honningen. La hvile i noen timer, dekk og sett til side. Ta 3 ss sirup per dag før hovedmåltider.
For å supplere, spis så lite salt som mulig. En god måte å krydre salater uten å bruke salt er å bruke krydder som timian, basilikum og oregano, som gir en god smak uten å måtte ty til tilleggsaltet.
