12 Aphrodisiac mat å krydre forholdet

Afrodisiaks mat, som sjokolade, pepper eller kanel, har næringsstoffer som har stimulerende egenskaper og dermed øker produksjonen av kjønnshormoner og forbedrer libido. I tillegg er denne typen mat også i stand til å gi følelsen av velvære, noe som gjør seksuell appetitt stimulert hos både menn og kvinner.

Aphrodisiac mat kan inntas enkeltvis eller legges til de vanlige måltidene, da de lett går ubemerket, samt legger til smak og næringsverdi til måltider. Se en komplett meny med alle afrodisiaksiske måltider.

De viktigste aphrodisiac matvarer inkluderer:

1. Ginkgo biloba: Ginkp biloba ekstrakt forbedrer blodsirkulasjonen ved å stimulere passering av blod til penis;
2. Catuaba: øker lysten, reduserer tretthet og toner muskler;
3. Pepper: forbedrer sirkulasjonen, øker kroppstemperaturen og øker hjertefrekvensen,
4. Sjokolade: produserer hormoner som gir trivsel og trivsel til kroppen;
5. Saffron: forlater bekkenet mer følsomt, og øker følelsen av glede;
6. Ingefær: øker blodstrømmen til kjønnsorganene, stimulerer ønsket;
7. Ginseng: øke lysten;
8. Honning: stimulerer produksjonen av kjønnshormoner, økende lyst;
9. Jordbær: rik på vitamin C og kalium, forbedrer sirkulasjonen og brukes mye sammen med sjokolade som en afrodisiakologisk mat;
10. Kanel: toner kroppen, stimulerer blodsirkulasjonen og øker lysten;
11. Kastanjer, nøtter og mandler: stimulere sirkulasjon og øke smøring;
12. Rosemary: stimulerer og stimulerer, blir også brukt til å bekjempe seksuell impotens.

For å føle effektene, bør matvarer med afrodisiaksiske egenskaper konsumeres i større mengde av de som ønsker å stimulere seksuell appetitt, uten å ha en ideell mengde.

Meny for å øke libido

Følgende tabell gir et eksempel på en meny som er rik på avrodisiaks mat med måltider som kan brukes til å krydre forholdet og øke glede.

Se videoen under og se flere detaljer om oppskrifter for en hel dag full av afrodisiaks mat.

For å øke seksuell lyst, se også 5 øvelser som forbedrer intim kontakt.