Hovedårsakene til kortpustethet

Kortpustethet er preget av problemer med å få luft i lungene, noe som kan skje på grunn av overdreven fysisk aktivitet, angst, nervøsitet, bronkitt eller astma, i tillegg til andre mer alvorlige situasjoner som bør undersøkes av legen.

Når kortpustet vises, sett deg ned og prøv å roe ned de første trinnene som skal følges, men hvis følelsen av åndenød ikke forbedrer seg innen en halv time eller, hvis verre, bør du gå til beredskapsrommet.

Hovedårsakene til kortpustethet

Noen av de viktigste årsakene eller sykdommene som kan forårsake kortpustethet inkluderer:

1. Stress og angst

Følelsesmessige årsaker er de hyppigste årsakene til åndenød hos raske mennesker. Således, i tilfelle angst, overdreven stress eller til og med i et panikkanfall, kan personen ha problemer med å puste.

• Hva å gjøre: Å ta en beroligende te som kamille eller valerian kapsler er gode valg, men det er også viktig å søke psykologisk hjelp til å håndtere problemer uten å skade helsen din. Sjekk ut noen te for beroligende oppskrifter.

2. Overdreven fysisk aktivitet

Personer som ikke er vant til å utøve fysisk aktivitet, kan føle seg kortpustet når man starter noen form for aktivitet, men spesielt når de går eller kjører på grunn av mangel på fysisk kondisjonering. Overvektige mennesker er mest berørt, men kortpustethet kan også skje hos mennesker innenfor den ideelle vekten.

• Hva å gjøre: I dette tilfellet er det nok å fortsette å øve fysisk aktivitet regelmessig slik at hjertet og pusten habituerer til den fysiske innsatsen.

3. Graviditet

Kortpustethet er vanlig etter 26 ukers svangerskap på grunn av veksten av magen, som komprimerer membranen, med mindre plass til lungene.

• Hva du skal gjøre: Du bør sitte komfortabelt i en stol, lukke øynene og konsentrere deg om ditt eget pust, forsøke å puste inn og puste ut dypt og sakte. Bruk av puter og puter kan være en god strategi for bedre søvn. Sjekk ut flere årsaker og vite om pustenhet skader babyen.

4. Hjerteproblemer

Hjertesykdom, som hjertesvikt eller perikarditt, forårsaker kortpustethet når du gjør en innsats som å komme seg ut av sengen eller klatre i trapper. Vanligvis rapporterer personer med denne tilstanden følelsen av kvelning eller haster å puste. Vanligvis har personen også brystsmerter, angina type, uker eller måneder før de begynner å føle seg kortpustet. Sjekk ut flere hjerteproblemer.

• Hva du skal gjøre: Du bør følge behandlingen som er angitt av legen, som vanligvis gjøres ved bruk av medisiner.

5. Luftveissykdommer

Influensa og kulde, spesielt når en person er veldig slem kan forårsake kortpustethet og hoste. Men visse sykdommer som astma, bronkitt, lungebetennelse, lungeødem, pneumothorax kan også gi en følelse av kortpustethet. Følgende er de viktigste respiratoriske sykdommene som forårsaker dette symptomet:

• Astma: Åndenød starter plutselig, kan føles kvelget eller stramt i brystet, og tegn som hoste og langvarig utånding kan være tilstede;
• Bronkitt: kortpustethet er direkte relatert til slim i luftveiene eller lungene;
• KOL: kortpustet begynner veldig sakte og blir verre med daggangstid, påvirker vanligvis mennesker med bronkitt eller emfysem. Det er en sterk hoste med slim og langvarig utløp;
• Lungebetennelse: kortpustet begynner gradvis og blir verre, det er også smerter i ryggen eller lungen når du puster, feber og hoste;
• Pneumothorax: Åndenød begynner plutselig, og det er også smerter i ryggen eller lungen når du puster;
• Emboli: Kortpustet begynner plutselig, spesielt for personer som har hatt nylig operasjon, som har hvilt eller hos kvinner som tar pillen. Hoste, brystsmerter og besvimelse kan også forekomme.

Hva å gjøre: I tilfelle av influensa eller forkjølelse kan du ta sirup for å løsne slim og få bedre pust, i tilfelle av alvorlige sykdommer, bør du følge legenes angitte behandling, som kan gjøres ved bruk av medisin og respiratorisk terapi.

6. Små gjenstand i luftveiene

Kortpustet begynner plutselig, mens du spiser eller føler noe i nesen eller halsen. Det er vanligvis litt lyd når du puster, eller det kan være umulig å snakke eller hoste, og babyer og barn er mest berørt, selv om det også kan skje i sengebeboere.

• Hva å gjøre: Når objektet er i nesen eller lett kan fjernes fra munnen, kan du prøve å fjerne det veldig forsiktig med en tang. Det er imidlertid sikrere å sette personen til side for å rydde luftveien, og når det ikke er mulig å identifisere det som gjør puste vanskelig, bør du gå til ER.

7. Allergisk reaksjon

I dette tilfellet starter kortpustet plutselig etter at du har tatt medisin, spiser noe som har allergi eller blir bitt av et insekt.

• Hva å gjøre: Personer med alvorlige allergi symptomer har vanligvis en injeksjon av adrenalin som skal brukes i en nødsituasjon. Hvis dette er tilfelle, skal det påføres umiddelbart, og legen bør informeres. Når personen ikke har denne injeksjonen, kan dette tyde på at legen ikke har identifisert alvorlige allergiske symptomer. I så fall bør du ringe en ambulanse eller ta den direkte til ER.

8. Overvekt

Overvekt og fedme kan også føre til kortpustethet når du ligger eller sover, fordi vekten reduserer lungens evne til å utvides under luftinntak.

• Hva å gjøre: For å puste bedre, med mindre innsats, kan du bruke puter eller puter til å sove, men det er veldig viktig å gå ned i vekt, være ledsaget av en ernæringsfysiolog. Se behandlingsmulighetene for fedme og hvordan ikke å gi opp.

9. Nevromuskulære sykdommer

Myasthenia gravis og amyotrofisk lateral sklerose kan også forårsake kortpustethet på grunn av svakhet i pustenes muskler.

• Hva du skal gjøre: Følg legen din foreskrevet medisinbehandling og hold ham eller henne informert om hvor ofte kortpustethet kommer på, fordi du må kanskje bytte medisin eller justere dosen.

10. Paroksysmal nattlig dyspné

Dette er en av de vanligste årsakene til kortpustetid om natten, under søvn, med problemer med å sove, som vanligvis skyldes hjerteproblemer eller luftveissykdommer som kronisk bronkitt eller astma.

• Hva å gjøre: I disse tilfellene anbefales en medisinsk konsultasjon, da det kan være nødvendig å utføre noen laboratorietester for å identifisere sykdommen og dermed initiere passende behandling.

Hva skal du gjøre umiddelbart ved kortpustethet

Ved kortpustethet er det første trinnet å være rolig og sitte komfortabelt, lukke øynene slik at du kan fokusere på egen pust. Deretter bør du fokusere oppmerksomheten på luften inn i og ut av lungene for å regulere pusten.

Hvis kortpustethet skyldes en forbigående sykdom som forkjølelse eller influensa, kan dampspray av eucalyptuste hjelpe til med å rydde luftveiene, lette luftstrømmen og redusere ubehag.

Men hvis kortpustet er forårsaket av sykdommer som astma eller bronkitt, kan det være nødvendig å bruke spesifikke medisiner for å fjerne luftveiene, for eksempel Aerolin eller Salbutamol, som angitt av legen din.

Eksamen kreves

Tester er ikke alltid nødvendig for å identifisere årsaken til åndenød, fordi noen tilfeller er åpenbare, som tretthet, fedme, stress, graviditet eller når personen allerede har astma, bronkitt eller annet hjerte- eller luftveissykdom som tidligere har blitt oppdaget.

Men noen ganger er testene nødvendige, og derfor må du kanskje utføre bryst røntgenstråler, elektrokardiogrammer, spirometri, blodtall, blodsukker, TSH, urea og elektrolytter.

Hva å fortelle legen

Noen opplysninger som kan være nyttige for legen å finne ut årsaken og indikere nødvendig behandling er:

• Når kortpustet oppsto, om det var plutselig eller forverret gradvis;
• Hvilken tid på året, og om personen var ute av landet eller ikke
• Hvis du har hatt fysisk aktivitet eller litt anstrengelse før du starter dette symptomet,
• Hvor ofte oppstår det og de vanskeligste øyeblikkene;
• Hvis det er andre symptomer samtidig, som hoste, katarre, bruk av medisiner.

Det er også veldig nyttig for en lege å vite om følelsen av kortpustethet han har, er lik følelsen av et forsøk på å puste, en følelse av å bli kvalt eller en tetthet i brystet.