Plakk er en usynlig film fylt med bakterier som dannes på tennene, spesielt i forbindelsen mellom tennene og tannkjøttet. Når plaketten er tilstede i overkant, kan personen ha følelsen av å ha skitne tenner, selv om de ikke ser noen forskjell.
Disse bakteriene som er der gjærer sukkeret som kommer fra maten, og endrer pH i tennene, og dette gjør at bakterier kan komme inn i dentinet og gi hulrom. Når en person ikke bruker tanntråd eller pusser tennene, kan denne plakk øke i størrelse og påvirke tunge og hals, og når de stivner, gir de tannstein.
Tannsten er faktisk opphopningen av bakteriell plakk som holdt seg i kontakt med spytt i lang tid og endte med å herde. Når tannstein er tilstede, kan den sees fast mellom tennene, og være en type "smuss" som ikke kommer ut når du pusser tennene, eller når du bruker tanntråd, og det er nødvendig å fjerne den hos tannlegen, gjennom rengjøring med instrumenter som curette og andre tanninstrumenter.
Plakk på tennene
Konsekvenser av plakk
Den første konsekvensen av plakk er å legge til rette for at bakterier kommer inn i tannens tann, noe som gir opphav til:
- Karies, som i de mest avanserte tilfeller ser ut som et lite hull eller et mørkt sted på tannen, så vel som tannpine.
- Dannelse av tannstein, som er et herdet stoff, vanskelig å fjerne hjemme;
- Gingivitt, som forårsaker rødhet og blødende tannkjøtt.
Når plakk er i halsen, kan gurgling med munnvann eller varmt vann og salt være nyttig for eliminering.
Hvordan fjerne plakk
For å fjerne plakk anbefales det å bruke tanntråd og pusse tennene hver dag, i tillegg til å bruke munnvann, som Listerine eller Periogard, for å rengjøre munnen fullstendig og fjerne så mange bakterier som mulig. Med denne pleien fjernes overflødige bakterier hver dag, og det er alltid en god balanse inne i munnen.
Når plakett danner tannstein, kan stoffer som natriumbikarbonat brukes til å skrubbe tennene dine bedre for å gjøre en hjemmelaget fjerning og bedre rengjøring av tennene. Å skrubbe tennene for mye med natron kan imidlertid eliminere emaljen som dekker tennene, noe som gir hulrom en mulighet til å manifestere seg. Derfor anbefales det bare å pusse tennene med natron bare en gang i uken.
Hvis dette ikke er nok til å eliminere tannstein fra tennene, bør du gå til tannlegen slik at han kan gjøre en profesjonell rengjøring, med vannstråler eller spesielle instrumenter.
Hvordan forhindre dannelse av plakk
Det er umulig å fjerne alle bakterier helt fra munnen, men for å forhindre at plakk blir overflødig og forårsaker tannproblemer, er det nødvendig å:
- Børst tennene minst 2 ganger om dagen, den siste alltid før du går i dvale;
- Tenn tennene før du bruker børsten, i det minste før du går i dvale;
- Bruk alltid alkoholfritt munnvann for å unngå å brenne munnen.
- Unngå å spise mat med mye sukker og karbohydrater om dagen, når du ikke kan pusse tennene rett etterpå.
For å utfylle disse tipsene, anbefales det å gå til tannlegen minst en gang i året for å fjerne plakk fra de vanskeligste stedene, for eksempel bak i munnen. Det er også viktig å holde tennene rene, justerte og faste, og det kan derfor være nødvendig å gjøre tannbehandling, for eksempel ved hjelp av seler på tennene, for eksempel, fordi veljusterte tenner er lettere å holde rene og forhindre dannelse av plakk og Tartarus.
Tannbørsten må være myk og dekke personens tann helt, så voksne bør ikke bruke børster som passer for barn, og omvendt. Manuelle børster bør skiftes hver 3. eller 6. måned, men når de er slitte og med bøyde bust. I tilfelle du foretrekker den elektriske tannbørsten, bør du foretrekke en som har et avrundet hode og er myk, og disse er mer effektive for å eliminere matrester, bakteriell plakk og til og med tannstein.
Sjekk ut disse og andre tips for å opprettholde god oral helse og unngå hyppige besøk til tannlegen:
Test din kunnskap
Å ha riktig munnhygiene er viktig for å forhindre opphopning av plakk. Så ta vår online test for å vurdere din kunnskap:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Oral helse: vet du hvordan du skal ta vare på tennene?
Start testen
Det er viktig å konsultere tannlegen:
- Annethvert år.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Når du har vondt eller andre symptomer.
Tanntråd bør brukes hver dag fordi:
- Forhindrer at det oppstår hulrom mellom tennene.
- Forhindrer utvikling av dårlig ånde.
- Forhindrer betennelse i tannkjøttet.
- Alt ovenfor.
Hvor lenge trenger jeg å pusse tennene for å sikre riktig rengjøring?
- 30 sekunder.
- 5 minutter.
- Minimum 2 minutter.
- Minimum 1 minutt.
Dårlig ånde kan være forårsaket av:
- Tilstedeværelse av hulrom.
- Blødende tannkjøtt.
- Gastrointestinale problemer som halsbrann eller tilbakeløp.
- Alt ovenfor.
Hvor ofte er det tilrådelig å skifte tannbørste?
- En gang i året.
- Hver sjette måned.
- Hver tredje måned.
- Bare når busten er skadet eller skitten.
Hva kan forårsake problemer med tenner og tannkjøtt?
- Akkumuleringen av plakk.
- Har et høyt sukker diett.
- Har dårlig munnhygiene.
- Alt ovenfor.
Betennelse i tannkjøttet er vanligvis forårsaket av:
- Overdreven spyttproduksjon.
- Akkumulering av plakk.
- Tannaroppbygging på tennene.
- Alternativ B og C er riktige.
I tillegg til tennene, er en annen veldig viktig del som du aldri bør glemme å pusse:
- Tunge.
- Kinn.
- Gane.
- Leppe.
Var denne informasjonen hjelpfull?
Ja Nei
Din mening er viktig! Skriv her hvordan vi kan forbedre teksten vår:
Noen spørsmål? Klikk her for å bli besvart.
E-post der du vil motta et svar:
Sjekk bekreftelses-e-posten vi sendte deg.
Navnet ditt:
Årsak til besøket:
--- Velg din grunn --- Sykdom Lever bedre Hjelp en annen person Få kunnskap
Er du helsepersonell?
NeiLegeFarmakaSykepleierNæringsfysiologBiomedisinskFysioterapeutSkjønnhetssalong
.jpg)
.jpg)
.png)
