Denne kåljuice er et flott hjemmiddel for å avgifte kroppen, fordi kål inneholder fibre og mye vann, i tillegg til flavonoider og andre antioksidanter som forlater huden vakrere å rengjøre kroppen inni.
Vitamin C av appelsin i denne saften øker prosessen med å eliminere giftstoffer fra kroppen ved å øke antioxidant og vanndrivende potensial av juice, og det er fortsatt en god kilde til fiber fordi kål er avføringsmiddel og oransje har fiber.
Kåljuiceoppskrift med oransje
Denne appelsinjuicekålrecepten er veldig lett å lage og kan tas hver dag, helst til frokost.
ingredienser
- 1 glass appelsinjuice
- 1/2 blad kål smør
- ½ glass vann
Modus for forberedelse
Legg alle ingrediensene i blenderen og smør godt og drikk uten belastning. Den eventuelle bittere smaken av kålen er forkledd av appelsinens sitrus.
Unngå å maksimere bruken av raffinerte sukker, siden dette ikke inneholder næringsverdi, så å søte det, om nødvendig kan man bruke 1 teskje honning.
Se flere tips for avgiftning i følgende video:
