Neurofeedback, også kjent som biofeedbak eller neuroterapi, er en teknikk som gjør at du kan trene hjernen direkte, balansere funksjonen og forbedre konsentrasjon, oppmerksomhet, minne og selvtillit, noe som gjør det mer effektivt.
Dermed er det mulig å behandle på naturlig måte problemer med endringer i hjernens funksjon som:
- angst;
- depresjon;
- Søvnproblemer;
- Oppmerksomhet og hyperaktivitetsforstyrrelse;
- Hyppige migrene.
I tillegg kan neurofeedback også brukes i noen tilfeller av anfall, autisme og til og med cerebral parese.
I denne teknikken brukes bare de normale prosessene for hjernefunksjon, uten innføring av eksterne faktorer som elektrisitet eller en hvilken som helst type hjerneimplantat.
Pris og hvor du skal gjøre
Neurofeedback kan gjøres på noen klinikker med psykologitjenester, men det er fortsatt noen få steder som gjør terapi tilgjengelig, siden det er nødvendig å ha en avansert trening for å gjøre teknikken riktig.
Prisen er vanligvis et gjennomsnitt på 3000 reais for en pakke med 30 økter, men kan være dyrere avhengig av hvilken sted du har valgt. I tillegg kan opptil 60 økter kreves for å oppnå de ønskede målene.
Hvordan det fungerer
Neurofeedback-prosessen starter med plassering av elektroder i hodebunnen, som er små sensorer som plukker opp hjernebølgene og viser dem på en skjerm, som er vist til personen selv.
Deretter presenteres et spill på skjermen der personen skal forsøke å endre hjernebølgene ved hjelp av bare hjernen. Over tid og over noen få økter er det mulig å trene hjernen til å fungere på en mer balansert måte, behandle problemer med å fungere eller i det minste lindre symptomer og behovet for rettsmidler, for eksempel.
